gesunde Smoothies

gesunde Smoothies

In der dunklen Jahreszeit brauchen wir besonders viele Vitamine um gesund zu bleiben. Also holt Euch einen Vitaminschub und bereitet ein paar gesunde Smoothies zu. Denn in unserem leider oft stressigen Alltag haben wir manchmal gar nicht die Zeit diese Vitamine alle...
Erdbeer-Vanille-Shake

Erdbeer-Vanille-Shake

Mein erfrischender Erdbeer-Vanille-Shake kann ganz einfach und schnell selbst zubereitet werden. Der Shake ist cremig und fruchtig. Es ist ein wirklich einfaches Rezept. Ideal für heiße Tage, schmeckt aber auch das ganze Jahr.⁠⁠Meine Kinder trinken lieber einen...